Máte doma banány, které nutně potřebují zkonzumovat? Banánového chlebíčku už jste přejezení a do mra
Mám pro vás skvělé řešení!Banánové řezy s tvarohem.
Chutnají téměř jako kinder řezy, na které se v poslední době rozmáhá spousta receptů.
Tento je ale odlišný.
A je výborný!
záku už nejsou vhodné?
Těsto:
2 banány
2 vaječné bílky
50 g špaldové mouky
50 g banánového proteinu
1 KL prášku do pečiva
10 g kakaa
Náplň
1 nízkotučný tvaroh (pilos)
Toffee kapky
-> Bílky vyšleháme do tuhé pěny
-> banány rozmačkáme vidličkou
-> smícháme sypké ingredience- tedy mouku, protein, prášek do pečiva a kakao
-> Společně vše spojíme a přelijeme do čtvercové misky na pečení
-> pečeme cca půl hoďky na 150°C.
-> po upečení necháme vychladnout, jinak by se krém roztekl
-> po vychladnutí pomažeme celý korpus krémem z tvarohu a toffee drops (lze dát jinou příchuť, třeba bílou čokoládu)
-> V polovině rozkrojíme a navrstvíme
-> Necháme přes noc v ledničce
Celé = 2 kousky 1 kousek
841 KCAl 420,5 Kcal
87 B 43,5 B
103 S 51,5 S
8 T 4 T
8,2 V 4,1 V
