1-2 zralé banány
1 odměrka čokoládového proteinu (nebo bez příchuti, ale přidej o 1 ČL kakaa víc a 1 čl sirupu)
1 Čl bio kakaa
100-200 ml domácího kokosového mléka
250 ml vody
hrst špenátu
Vše spolu rozmixovat.
Chutná to úplně jako milkshake! A díky poctivému domácímu mléku jste na úplně jiném levelu!
