1/2 mraženého avokáda
1 hrst mražených borůvek
1 hrst mraženého melounu
330 ml kokosové vody
pár kapek toffee flavdrops/ zralý banán+ 1 PL kokosového cukru či sirupu
1 ČL kakaa

Vše spolu rozmixujeme. Avokádo vytvoří krásně krémovou texturu, borůvky dodají skvělé antioxidanty, toffee kapky či banán dodají sladkost a kokosová voda s kakaem je ta nejlepší kombinace, která všemu dodává ty grády.

Skvěle slouží jako předtréninkový snack, který vám zaručeně dodá sílu a nergii! 
Nedoporučovala bych ho po tréninku, kvůli tukům z avokáda, které zpomalují regeneraci svalů. ;)